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小产坐月子是在自然流产或人工流产手术后，术后1个月内要注意适当休息。这时机体抵抗力较差，尽量少去人多的地方，避免发生呼吸道感染。另外流产后要注意会阴清洗，尽量用淋浴，不能用盆浴，每天都要进行外阴清洗。流产后一段时间有阴道出血，人工流产手术后阴道出血大约在1周以内，自然流产由于蜕膜组织等需要自然排出，大约需要2周时间。一定要认真清洗外阴，避免由于出血没有及时清洗造成生殖道感染。可以适当吃益母草、安康颗粒，可以促进子宫收缩，帮助宫腔内蜕膜组织和积血排出。还可以适当吃有营养的食物，如瘦肉、鸡蛋等优质蛋白质。流产造成失血可以通过饮食进行补充，可以多吃红色肉类，包括猪肉、牛肉、羊肉，这类食品含有较多铁元素，可以起到一定的补血作用。