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牙膏去痘肯定不靠谱，牙膏里含有抗炎成分，可能对炎症性的痤疮有一定作用，但是不推荐使用。因为牙膏可能会堵塞毛囊口，造成新痤疮的发生，其内可能含有刺激皮肤或者引起皮肤过敏的物质，所以不推荐使用。 因为现在临床上治痘效果比较好，比如以粉刺为主，可以外用维甲酸类的药物，如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶，去除过度异常角化，将毛囊角栓溶解会有较好的效果。如果炎症较重，除粉刺之外还会有红色丘疹，甚至是囊肿，所以要加口服药物，如盐酸米诺环素、多西环素。形成囊肿可以加异维A酸胶丸，同时还有物理治疗如红蓝光治疗、光动力治疗、果酸治疗等，所以长痘还是要到皮肤科医生处寻求治疗更靠谱。