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咬肌比较大除打瘦脸针外，求美者只能改变咀嚼食物的习惯。很多求美者发现咬肌大与经常吃坚硬的食物有关，比如坚果类，还有求美者可能习惯性的嚼口香糖，一块口香糖嚼1-2个小时，这种情况对咬肌有锻炼作用，长时间的使用咬肌嚼口香糖，会使咬肌比较发达。 长时间的不使用咬肌，咬肌的体积会明显缩小，是一个漫长的时间，因为咬肌变大可能需要几年或者十几年的时间，让它萎缩下去也需要如此长的时间。如果不想等待，建议考虑进行瘦脸针的注射，在正规的医院进行瘦脸针的注射比较安全，可以放心地进行选择。