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青少年颈椎病的治疗如下： 1、改变习惯； 2、对症治疗； 3、锻炼。 青少年颈椎病并不严重，多数处于颈椎病早期，甚至未达到颈椎病的程度，最多归于颈型颈椎病。青少年的颈椎处于发育阶段，不可能出现颈椎骨质增生、韧带肥厚，多数是青少年学习功课繁忙，长时间低头做作业，休息时玩游戏、看手机等一系列不良习惯，导致颈椎生理曲度改变，出现颈椎生理曲度变直甚至反曲，使颈椎后部韧带、肌肉受到牵拉、劳损，导致颈椎小关节炎症以及肌肉、韧带炎症，出现一系列类似颈椎病症状，可以初步诊断为颈椎病颈型。 青少年颈椎病的程度较轻，因此一定要改变习惯以及对症治疗。可以用理疗、热敷等方法改善局部血液循环，更重要是加强锻炼，休息时多做拉伸锻炼，比如游泳、打羽毛球等。