视频内容

目前的临床研究显示，如果低压，即舒张压＜60mmHg，可以因此而诊断为低血压，如果低压，即舒张压≥90mmHg，可以因此而诊断为舒张期高血压，所以血压的低压63mmHg属于正常的范围。但是血压需要精准测量以及反复确定，首先在测量血压前要静息休息15-30分钟。其次在休息的时间段内避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒、受到惊吓，同时要避免进行剧烈运动，因为运动和情绪的波动都有可能使血压波动。患者在休息的时间段之内，还要避免喝茶、喝咖啡、抽烟，因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁都可能使交感神经兴奋，引起血压波动。患者在测量血压时建议连续测量3次，取其平均值，才能准确反映当时的血压情况，如果每次测量的结果均≥149mmHg，可以因此而诊断为高血压，如果每次测量的结果均＜90/60mmHg，可以因此而诊断为低血压。