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身高1米75，体重75公斤只是稍微有一点点超重，可以通过进行适当运动来达到标准体重。常用计算标准体重的方法是身高减105，也就是说175cm减掉105cm，计算得到的标准体重是70公斤，会有上下波动的范围就加减5公斤。所以认为1米75体重75公斤不是很胖，仅稍微超重。另一种算法是计算体重指数，用75除以1.75的平方，来评估自己是否为超重或者肥胖个体。我国标准为BMI指数大于25则认定为超重或肥胖，在24以内则相对正常。​所以1米75，75公斤不算很胖，只是稍微有一点点超重，建议条件合适可以适当的增加一些运动，尤其是可以通过局部的运动消耗腹部的脂肪，从而尽可能向标准体重70公斤靠近。