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长期处于压抑状态，会带来较多不利影响。包括心理影响，在压抑状态下会使心情不愉快，丧失生活激情，导致生活质量下降。除心理影响以外，长期压抑实际同样会对身体产生损害。医学概念心身障碍或心身疾病，即指情绪心理问题导致身体的损害。长期压抑会引起生理变化及心身反应，常见如心血管系统影响，经常压抑、生气可能会导致冠心病、高血压的发病率明显高于其他人，也可能会出现胃溃疡、哮喘、肠易激等。中医强调外部环境，如百病生于气，即压抑心情会导致百病发生。