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保持鼻腔黏膜湿润，可以从以下几方面进行改善：1、全身：应注意保持居家环境空气中的湿度，尤其在春季、秋季，以及冬季暖气后空气较干燥，可以适当应用加湿器，有效缓解空气干燥。保持局部环境湿润，有利于保持鼻腔黏膜的湿润，从而避免因为鼻腔黏膜过于干燥，引发鼻腔干燥感、灼热感或鼻出血。平时应多饮水，清淡饮食，多食蔬菜、水果，禁辛辣、刺激的饮食，禁烟酒，禁高热量水果，如榴莲或樱桃等，可能会引发鼻腔黏膜干燥，导致局部鼻出血等不适；2、局部：可以使用生理盐水冲洗鼻腔，生理盐水可以有效缓解局部鼻腔黏膜的干燥感，对于保持鼻腔黏膜的湿润有一定作用，可以定时、定量进行鼻腔生理盐水冲洗。另外还可以局部应用保湿药物，如复方薄荷油，或局部滴用香油、涂抹红霉素软膏等，也可以保持鼻腔黏膜的湿润。