视频内容

适量地喝咖啡，对精液质量没有太大影响。但是如果喝的咖啡浓度过高，就像喝浓茶、碳酸饮料，特别是可乐等，可能会破坏精子的质量，导致精子活力降低，从而导致男性不育，但适量的咖啡应该问题不大。需要注意的是，从优生优育的角度而言，男性在备孕期间不建议喝太多咖啡，因为咖啡中的一些成分可能对精液有影响。精液一般是3个月更一代，所以备孕需要准备3-6个月，在这段时间内不要喝浓茶、浓咖啡或碳酸饮料，多运动，不要熬夜、久坐或过于劳累。通过充分的孕前准备，特别是检查精液质量和精子活动度，如果精子活力过低，可以使用维生素E胶囊等改善精液质量。