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宝宝夜晚睡觉翻来覆去且伴有呻吟，一般常见有以下几方面原因：1、缺乏维生素D或钙：导致大脑皮层的兴奋性增高，进而影响夜间睡眠的质量，导致睡觉时翻来覆去伴有呻吟。同时可以伴有入睡困难，睡眠过程中频繁惊醒、哭闹、多汗、枕秃等临床表现。此时可适当晒太阳，积极补充维生素D和钙，上述症状便会明显改善；2、胃肠道因素：比如母乳喂养的情况下，如果母乳量不足，宝宝频繁处于饥饿状态时，可以导致睡觉时翻来覆去伴有呻吟；3、饮食影响：由于在入睡之前进食过多、过杂或者生冷的食物，引起积食、胃肠功能紊乱、消化不良，从而导致腹胀、腹痛、肠绞痛，可以引起孩睡眠过程中出现翻来覆去伴有呻吟。所以一般宝宝出现上述症状时，必须积极寻找原因，从而对于病因进行针对性干预。