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46岁中年人血压正常值是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，中老年人高血压较常见，多数是原发性高血压，正常人血压应低于140/90mmHg。在测量血压前，应避免饮酒、劳累、情绪激动，若血压持续或3次以上≥140/90mmHg，则为高血压。对于此类患者，首先应进行生活方式干预，须戒烟、戒酒、低盐低脂饮食、适当活动、控制体重，并随访1-3个月，若监测血压仍旧≥140/90mmHg，要考虑口服降压药物治疗。