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颈椎痛扎针灸有效，大部分颈椎病可以通过针灸治疗。颈椎病有很多种类型，最常见的是颈型颈椎病，此类疾病局部颈椎肌肉僵硬疼痛，针灸效果最理想。出现这种症状，一般会选择针刺或者电针进行治疗，针刺通常会选择局部的阿是穴、颈椎的夹脊穴或者膀胱经上的穴位进行针刺，效果比较理想。颈椎痛或者颈型颈椎病、颈椎的软组织劳损，这一类疾病除了使用针灸、推拿或者膏药进行治疗以外，还需要注意锻炼。这类疾病通常是由于不正确的日常工作生活姿势所造成，颈椎经常低头或者保持一个姿势时间太久均会造成局部紧张痉挛，从而产生疼痛。针灸或者推拿可以改善局部紧张痉挛疼痛。想要维持疗效，需要改善姿势，加强颈部以及上背部的肌肉训练。