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躺下胎动频繁是因为孕妇在平躺时胎盘的血液循环增加，比站立和运动时血液流经胎盘的比例增加，胎盘的血液灌注改善会导致胎儿胎动频繁。孕妇平躺或进食时胎动比较频繁是正常的生理现象，平躺由于胎盘灌注量增加，引起胎动频繁，进食时由于孕妇在做咀嚼、吞咽动作，同时对子宫有一定影响，子宫可能会受到进食后血糖的改变或胃肠道运动而诱发胎儿胎动。孕28周后要注意自数胎动，胎动正常提示胎儿状态良好。如果胎动一段时间内没有或减少，要通过左侧卧位进一步地体会胎动，或食用少量食物感受胎动是否增加。如果经过以上初步的处理，胎动还是没有增加，建议及时到医院听胎心、做B超，评估胎儿状况，避免胎儿发生宫内缺氧甚至更严重的胎死宫内。