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肩关节是活动度最大的关节，周围软组织也非常多。肩关节稳定要靠骨头、肩关节、肩袖以及周围一些软组织的稳定性，来共同组成肩关节的稳定结构。在活动肩关节的时候可能会咯噔咯噔响或者沙沙响，需要看在活动的时候活动角度能不能正常，以及活动的时候咯噔咯噔响的同时有没有疼痛表现，具体如下：1、如果肩关节活动度不好，可能提示局部软组织有问题，是不是肩袖出现了一些损伤。如果活动时出现了疼痛，可能提示周围软组织有一些炎症表现。以上两种情况可能都需要到医院就诊，做一些详细检查，看肩关节在响的同时出现上述问题是不是正常；2、如果都没有，就是活动的时候有一些弹响，但是不影响活动也没有疼痛，可能只是做一些观察就可以，并不需要特殊处理。