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脚腕部位出现憋胀，以下几种为常见原因：1、滑膜炎：较为常见的原因可能是踝关节出现滑膜炎，可能是局部的无菌性炎症，包括风湿、类风湿，或其它慢性劳损、急性损伤，甚至是诱发的滑膜组织炎症。滑膜组织肥厚、增生，还有大量的渗出、积液。此时，患者则感觉脚腕出现憋胀、疼痛、不适、活动受限，以及患者不能站立或正常行走；2、骨性关节炎：在中老年患者中，较为常见。由于踝关节软骨的退行改变、磨损，长出骨刺，关节间隙明显狭窄。患者活动时，伴有局部的疼痛、肿胀，或者伴有局部活动受限。严重时则出现关节变形，患者必要时应进行手术治疗；3、腱鞘炎：由于踝关节的前方和后方存在大量肌腱组织，如果肌腱的腱鞘产生无菌性炎症反应，也可以出现局部的肿胀、疼痛，活动时，伴有弹响或者粘连，造成活动受限；4、外伤：外伤可能造成韧带、肌腱、滑膜、关节囊等损伤，损伤之后，可以造成局部出血形成血肿，或者液体渗出形成积液，如此皆会造成局部的憋胀和疼痛；5、肿瘤性病变：像色素沉着绒毛结节性滑膜炎，也是滑膜组织的一种肿瘤性的增生、肥厚，局部骨质存在侵蚀和破坏，还有大量的渗出或积液，也会表现为脚腕憋胀的感觉；脚腕出现憋胀，如果患者自行在家对症治疗之后，未缓解，建议及时到医院就诊。患者可通过相应的专科医生检查，明确诊断，然后及时提供治疗。