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通常建议8个月的宝宝避免食用榴莲，原因为以下几方面：1、不易消化：榴莲属于热带水果，虽然营养丰富，但是其中含有较多的碳水化合物和纤维素，不易消化。8个月宝宝食用榴莲后易导致消化不良，从而出现腹胀、腹痛、腹部不适，甚至出现腹泻的情况；2、过敏：榴莲属于热带水果，宝宝容易对其产生过敏现象。但是8个月的宝宝添加的辅食比较有限，接触的食物也比较有限，食用榴莲易出现过敏现象，从而表现为皮疹，以及腹痛、腹泻、血便等过敏情况。因此建议食用苹果、香蕉、梨等大众化水果，这些水果不仅营养丰富，而且也比较利于宝宝的消化和吸收，也不容易产生过敏现象。