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很多年轻的女性血压都偏低，一般血压都是在90/60mmHg，这时就可以诊断低血压，但低血压不一定说明有贫血。贫血是导致女性低血压非常重要的原因，因为女性在月经期、月经紊乱的时候很可能伴发一定的失血，慢性的失血都会引起贫血。女性正常的血色素应该是12-13g左右，但很多女性的血色素低于这个值，就是慢性失血，也是慢性贫血，会导致血压的降低而低于90/60mmHg，所以女性血压低一定要警惕她是不是有贫血。但并不是所有的女性血压低都是因为贫血引起，有些女性可能身体比较弱，身体素质较差。尤其对于挑食、不愿意运动、饮食不协调、不均衡的女性，她的血压可能长期维持到90/60mmHg之间，随着年龄的增长，血压可能恢复正常。所以女性血压低，一部分是由于慢性失血导致的贫血而引起，但很一大部分女性是由于自己生活习惯。这时可以适当地吃些盐、肉，保持营养均衡，对于维持好的血压非常重要。