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发烧、浑身冷通常是体温变得更高的前兆，当身体浑身发冷的时候实际上是在储备热量。比如部分人较冷的时候会发抖和哆嗦，其实此时是身体的骨骼肌收缩产热过程，因此发冷后有较大可能体温还会升高。发冷时可以做的事情是适当的保温，通过多穿衣服、睡觉时多盖被子或者抱暖水袋的方式保暖。等发冷的阶段过去后，如果体温上升、身体较热时，需要注意脱衣服和撤棉被，将体内的热量向外散发出，只有这样才能使体内过高的体温及时的下降。