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熬夜对机体十分不利，熬夜的过程中相当于机体进行了一次应激，肾上腺皮质激素可能分泌过多，此时患者可有很多不良反应。患者在次日可以出现注意力不集中、疲倦、乏力等，同时还容易产生压力性肥胖。由于应激，皮质激素分泌过多，容易导致肥胖的发生。同时还容易出现一些其它的临床症状和体征，如自身免疫力下降，容易患其它一些疾病。如果患者不是因为工作需要，不建议患者经常熬夜。人的生物钟一般是早睡早起，生物钟紊乱以后，很多激素分泌都会发生异常，除了肾上腺皮质激素，甲状腺激素、生长激素等都会发生异常，对机体十分不利。如果想健康生活，最好养成早睡早起的习惯，尽量不熬夜，戒烟戒酒。如果患者体重过大，存在肥胖、高血压、高脂血症、高尿酸血症等疾病，应该分别控制上述这些症状，使血糖正常、血压正常，血脂在正常范围内。高尿酸血症患者还应该控制尿酸成分，这样机体才能健康，才能少得病，不得病。