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感冒与人体的抵抗力下降有一定关系，感冒本身是一种自限性疾病。如果人体的免疫力正常，即便感冒7天左右基本上都能够康复，但是频繁感冒就要考虑是否是免疫系统发生异常，一般能够引起免疫系统异常的因素如下： 1、熬夜、劳累、加班、睡眠时间不足，易导致免疫系统异常； 2、饮食方面偏食、挑食或者是由于减肥不吃东西，导致营养的不均衡，也会引起免疫系统下降； 3、心情方面的问题，如果人长期处于一种郁闷的心态或者是忧伤、生气状态，都会导致免疫系统的工作不正常，也会引起频繁地感冒； 4、缺乏运动，尤其是公司白领，由于工作时间繁忙，没有固定的时间进行运动，所以如果不运动抵抗力也会下降。 如果出现频繁感冒的情况，一定要到其原因，否则抵抗力会越来越下降，而且部分患者由于免疫系统的问题还会出现肿瘤。所以还是要保持一种健康的正常的生活方式，对身体也非常有益处。