视频内容

一般孩子出现便秘时从西医的角度而言不太考虑脾虚的问题，会去确认引起便秘的原因。对于孩子，功能性便秘比较常见，可能跟很多诱因有关，如遗传倾向、饮食相关等，可能饮食结构不太合理，吃的膳食纤维太少或者喝水太少。或者是营养素摄入不均衡，如吃肉太多，不怎么吃饭，特别容易便秘。还有些孩子是排便习惯不好，或者会有些精神紧张、压力等因素，都可能导致孩子出现便秘。当发现孩子出现便秘的时候，首先最好去调整其饮食结构，这是一个比较基础的、有助于便秘恢复的方式，需要长期坚持。还要保证孩子营养摄入均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白质等都要均衡摄入。让孩子多吃膳食纤维含量比较高的食物，如新鲜的蔬菜和水果，包括白薯等粗粮，同时孩子也要多喝水，才非常有助于便秘得到长期缓解或者调理。如果孩子便秘比较严重，在急性期可以考虑添加一些含有益生元的益生菌，或者使用一些药物，如乳果糖或者聚乙二醇，或者偶尔使用开塞露，帮助缓解便秘。另外也要让孩子养成良好的排便习惯，如尽量在相对固定的时间坐盆，有助于便秘缓解，也有助于孩子养成一个良好的排便习惯。