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如果要补肺、养肺，一般可以用玉屏风散、六君子丸、生灵白术散，都具有易肺气的功效，同时具有健脾的功效。当然也可以用一些具有益肺、补肺功效的中草药泡水喝或熬水喝代茶饮，比如黄芪、冬虫夏草、人参、太子参、党参、山药等中草药，都具有养肺和补肺的功效，都可以熬水喝，起到补肺、养肺的功效。当然也可以进行食疗，比如猪肺、银耳、木耳、燕窝、惊鲵、牛肉、羊肉等食物，具有补肺和养肺的功效,可以做一些药膳方，比如木耳炖猪肺或者银耳炖鸡肉，或者黄芪炖鸡肉，都具有养肺和补肺的功效。当然除了药补、食疗，还可以做一些活动来进行补肺、养肺，比如慢跑、唱歌、游泳，或者打太极拳、做八段锦、做六字诀，都有养肺补肺的功效。做这些活动时，能过量，如果过量容易耗气、伤精，反而不利于补肺、养肺。