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正常人运动时，血压收缩压可高达180mmHg，舒张压可高达110mmHg，但总体会＜180/110mmHg。做运动平板试验，人在跑平板时，血压会逐步的攀升，甚至能够达到3级高血压水平。一般情况下，人在运动时，收缩压大概会上升30mmHg，舒张压会上升10-20mmHg，具体血压值与个人基线血压有关。如基线血压是120/80mmHg，收缩压上升30mmHg，或者40mmHg，即收缩压在150-160mmHg，舒张压上升20mmHg，即在100mmHg左右。人运动后的高血压，一般不会持续较长时间，随着运动停止后，血压会逐步降到正常，即＜140/90mmHg，通常所需要的时间，在30分钟左右，若30分钟后，血压还未恢复正常，说明机体调节能力较弱，应检查有无运动型高血压的存在。