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对于胃胀气的患者，在饮食上尽量避免进食容易引起胀气的食物，比如豆类、洋葱、白萝卜等。改变不良饮食习惯，细嚼慢咽，少食多餐，避免暴饮暴食，适当增加高纤维食物的摄入量。必要时可使用促胃动力药以及助消化药，还可使用益生菌。 胃肠道内气体排出障碍或者胃肠道内气体吸收障碍，都有可能造成胃胀气。正常情况下，腹腔里尤其是胃肠道内存有气体，在肠壁血管吸收以后由肺部排出体外，但部分疾病导致肠壁血液循环发生障碍时，就容易引起腹胀。部分患者是因为吸入空气过多，进食时讲话，吞入大量气体而引起胃肠胀气，在胃肠蠕动减弱或者消失时，肠腔内气体不能及时排出体外就会引起腹胀。还有些原因是食物发酵，正常情况下回肠下段和升结肠有大量细菌存在，如果食糜在该肠段因为某些原因停留时间过长，在细菌作用下发酵，会产生大量气体，也会引起腹胀。