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如果经常戴耳机，对耳朵的影响主要包括以下几种：1、外耳道炎：如果经常戴耳机，可能会导致外耳道炎，尤其是较硬材质的入耳式耳机。长期佩戴入耳式耳机会使得耳朵不透气，可能造成软骨炎、外耳道炎；2、感音神经性听力损失：部分人群愿意在公交车、地铁上等嘈杂环境下听音乐、听英语，此时由于需听清楚耳机内声音，导致需要调高音量，而在长时间较大声音的刺激下，会使内耳毛细胞、听神经出现不可逆损伤。因此，应尽量选择耳罩式耳机，避免长时间戴入耳式耳机。并且需要选择在安静环境下佩戴，尽量避免嘈杂环境。另外，佩戴耳机的时间需避免超过1个小时，并且佩戴一定时间的耳机后需要休息。