牛奶和龙虾能一起吃吗
发布时间: 2023-11-11
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刘荣红副主任医师
华北石油管理局总医院临床营养科
视频内容
牛奶和龙虾可以一起进食，不会引起食物相克和食物中毒的情况发生，除非食用量特别巨大，才会有可能发生食物中毒的情况。但是龙虾和牛奶都属于高蛋白食物，推荐尽量间隔2小时以上再食用，可以发挥蛋白质的最高效用。 高蛋白的食物尽量每次食入量不要太大，以免加重肝肾负担，身体在排泄和利用的过程中会产生预想不到的不好方面影响。
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