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胃气上逆可以通过饮食，运动、中西药物来治疗，具体如下：1、饮食：饮食上不要吃得太咸、太烫、太快，正常饮食就可以。也不要吃过多产气食物，吃多了有的人就容易上逆；2、运动：可以做深呼吸，调节肺活量。并且可以进行跑步、卷腹、仰卧起坐等能出汗的运动，促进胃肠运动以及收缩，使胃气向下走；3、中西药物：西药一般有很多胃肠动力药，包括熟悉的吗丁啉(多潘立酮片)、莫沙必利等，而中药包括健脾理气的香苏散、香苏饮、枳术丸等很多经典药物。出入废则神机化灭，升降息则气立孤危，中医药特别适合调整胃气上逆的情况。在饮食、运动和中西药物调理的情况下，舒畅心情也非常重要。经过上述治疗，胃气上逆一般都会好转。