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有人喜欢扭脖子，扭脖子发出咔咔响声，会觉得很爽，其实是一种很不好的习惯。扭脖子发出咔咔响，实际上是小关节错位和复位的声音，说明小关节周围的关节囊已经发生了松弛，原因与颈肩部肌肉劳损有关系。 肌肉劳损原因主要是和工作、学习的姿势有关系，比如长期伏案工作，肌肉得不到放松，还有就是反复受凉有一定关系。如果还继续扭脖子，关节囊就会越来越松，发展下去可能会得颈椎病，可能就会出现上肢麻木疼痛，建议还是要到医院进行正规检查和治疗。所以扭脖子时如果发出响声，就要注意保护颈椎。