发布时间: 2023-09-29
边平达主任医师
浙江省人民医院老年病科
正常人的肝脏也有脂肪,含量大概为5%,如果超过10%或15%以上,就要考虑脂肪肝。早期脂肪肝一般都是体检时检查B超偶然发现,患者多无明显不适。重度脂肪肝患者可以出现疲乏、食欲不振、腹胀、肝区轻微胀痛,如果化验可以发现肝功能轻度异常,甘油三酯增高。脂肪肝的预防应注意下列几个方面: 1、平衡膳食:以素为主,多吃蔬菜、水果,比如水饺就是平衡膳食; 2、少食油炸、油煎、过甜的食物,包括外卖也要少点; 3、坚持锻炼,如散步、广场舞、交谊舞、太极拳; 4、定期体检,以免发展到重度脂肪肝,影响肝脏功能。
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