发布时间: 2023-08-08
熊晓燕主任医师
首都医科大学北京妇产医院妇科
多数女性来月经时可以喝红豆薏米水,具体根据自身情况决定。红豆本身有利尿消肿、润肠通便的作用,薏米也有利尿祛湿的作用。部分女性来月经时,由于体内激素影响,会出现眼睑水肿、手脚肿胀、大便干燥等症状,这时饮用红豆薏米水有利于消肿、通便。红豆本身含有丰富的矿物质,比如钙、核黄素,还有膳食纤维、碳水化合物、蛋白质等,所以女性来月经时饮用红豆薏米水能够起到补充营养的作用。部分体质寒凉女性来月经时可能会出现痛经、大便稀薄的症状,这类女性月经期间不适合喝红豆薏米水,因为饮用红豆薏米水可能会导致腹泻、痛经等症状。
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