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腰间盘突出通常是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症不疼了，患者一般需要休息3个月左右才能干体力活，但也要根据情况而定。对于腰椎间盘突出症，突出的椎间盘刺激、压迫到神经，会产生腰腿疼等症状。但大部分腰椎间盘突出症通过有效治疗，疼痛就会缓解，缓解以后部分患者想恢复体力劳动，又担心复发，或者是有经验的患者也知道一干活就复发。腰椎间盘突出症患者经过有效治疗以及科学副保护，使得症状已经缓解后，一定要耐下心，不要着急恢复体力活动，一般需要2-3个月恢复期，使腰椎间盘重新恢复到稳定状态，之后循序渐进增加体力活动才比较科学。同时，腰部承受力量过多的体育活动，如抬举重物，或者是久站、久坐、弯腰负重等活动若比较频繁，应在锻炼腰背肌功能基础上，选择合适自己的腰部支具、腰围进行保护，避免突出的椎间盘重新产生症状或复发。当然，对于一些特别大的腰椎间盘突出，还是等症状缓解以后再次进行重体力劳动，避免再次进行重体力的劳动。因此，腰椎间盘突出症患者不疼了，要根据突出的大小和严重程度决定多久能干活。