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小朋友出现上火、流鼻血，大多还是由于饮食不当，导致鼻黏膜过于干燥，治疗上主要可以采取以下几个措施：1、补足体液：要从饮食上进行调整，给小朋友多喝水，特别是多喝温的白开水，温的白开水进入体内以后，能够补足体液，缓解鼻黏膜的干燥。同时也能够促进胃肠的蠕动，以缓解腹胀、便秘等情况；2、健康饮食：饮食上要少吃高热量的甜食、高油脂、油炸食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，因为新鲜蔬菜和水果，能够补充多种维生素，而且含有比较丰富的纤维素，能够促进肠蠕动，对于缓解小朋友喂养不当、消化不良比较有好处；3、保持环境湿度：也要注意小朋友所处的环境，比如在北方的冬天，又有暖气的情况下，可以用加湿器或者空调，让小朋友所处的环境湿度不宜过小；4、应用油剂：可以给小朋友应用油剂，直接滴入鼻腔来滋润鼻黏膜，也能够缓解鼻黏膜因为干燥，而导致鼻出血的问题。