视频内容

通常趴着睡对心脏不会产生影响。心脏主要位于心包内，心包分为壁层和脏层，一般壁层和脏层间有少量积液，大概15-50ml，发挥润滑心包的作用。除此之外，心脏固定于胸廓内，胸廓由骨头与肌肉共同组成。因此当进行剧烈运动时，包括跳跃运动、爬山、弯腰等，并不会造成心脏在心包内摆动。处于左侧卧位、右侧卧位、仰卧位，或趴着睡时，同样对于心脏没有较大影响。若习惯于趴着睡，是较舒服的睡眠姿势，不用担心会对心脏造成影响。总而言之，在选择睡眠姿势时，选择适合自己、感觉舒服的睡眠姿势即可。