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一般宝宝不需要额外补充DHA，DHA属于不饱和脂肪酸，对于中枢神经系统、脑细胞的发育，以及视网膜的发育都比较有帮助。家长为了想让宝宝更聪明，所以总是喜欢给宝宝补充DHA，实际上对于新生儿而言只要均衡饮食，宝宝都能够从饮食当中获得足够的DHA。母乳、配方奶当中所含的DHA，都能够满足宝宝生长发育所需。对于母乳喂养的宝宝，只要妈妈不挑食、偏食，不是素食主义者，蛋白质、鸡蛋、牛奶、鱼、海鲜等都能够均衡进食，母乳当中所含的DHA就足够。对于已经添加辅食的宝宝，可以适当多补充海鱼、海鲜类的食物，这些食物中所含的DHA比较高，能够促进宝宝摄入更多的DHA。