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颈椎病致病因素和腰椎间盘突出致病因素相似。首先，退变性因素即老化因素，其次，各种各样不良姿势或者外伤、损伤。比如现在很多手机党是常见导致颈椎损伤的原因，例如正常人体直立位时，头颅重量为5kg，颈椎在直立位承受重量为5kg，当曲颈达到60°以上时，颈椎间盘的刺激可以达到27kg以上，增加近6倍。所以不适当姿势、体位、劳损都会导致颈椎病产生，包括睡觉姿势，如何选择枕头也有很大学问，中国人总讲高枕无忧，科学角度是不对的，过高枕头往往会导致颈椎损伤，所以应该咨询专业医生。