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运动过后小腿肚子发胀的原因主要有以下几种：1、运动量过大、运动方式错误：在运动前未经过充分热身则开始运动，肌肉在高强度的活动幅度之下，可能造成局部损伤，严重时甚至造成肌纤维断裂，甚至伴有韧带损伤。这种情况下，造成局部的充血、水肿，伴有软组织肿胀，严重还伴有淤血，所以会感觉小腿肚子发胀；2、肌肉、筋膜问题：长时间的劳累、受凉造成劳损，而出现肌肉、筋膜的炎症。虽然运动幅度较小，但是在外力刺激下，可能诱发无菌炎症的发作，而局部出现酸困、肿胀、不适；3、血管性病变：因为小腿肚子的肌肉较丰厚、血管较多，尤其是小的静脉从此经过。运动过度可能造成局部组织充血，而部分病人因为血管的病因，如脉管炎、静脉曲张，或者静脉壁存在损伤等情况，造成血液回流障碍。大量静脉血瘀滞于小腿肌肉内部，就会出现局部的发胀、疼痛，甚至形成血栓。