发布时间: 2023-05-10
郭向飞副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院疼痛科
腰部未出现疼痛,而臀部和腿部疼痛,患者应停止运动并加以观察,24-48小时后观察疼痛能否缓解或者消失,判断是否由运动量超负荷引起。如果突然出现疼痛,患者可通过运动锻炼帮助恢复,但正确的做法是及时到医院就诊,完善腰骶部X线检查,观察是否刺激腰骶部和腿部的疼痛神经。 如果确认无病变存在,应在医生的指导下规律锻炼。如果出现问题,患者可在骨科、疼痛科诊治,并不提倡自行锻炼,在找到病因后,去除病因或者诱因后,再有规律的进行科学锻炼。
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