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神门穴是手少阴心经的穴位，位于前臂掌侧的尺侧端。手腕上有一条横纹为腕横纹，小指附近腕横纹处的韧带为尺侧腕屈肌腱，韧带在横纹的桡侧端，桡侧端就是拇指方向，韧带横纹上桡侧端可以找到神门穴，左右各有一个。神门穴是治疗神志病常用的穴位，神志病既包括癫、狂、痫，也包括记忆力减退等亚健康状态，还包括睡觉不好、难以入睡、睡后易醒、失眠等，都可以选择神门穴。神门穴的用途比较广泛，临床上会被经常应用到。如果感觉头晕脑胀，可以按揉神门穴，缓解头部供血、头晕脑胀的情况。神门穴附近有血管，因此在家中不要轻易针刺，以按揉为主。如果需要针刺，应该到医院交给正规的针灸医师，或者专业中医医师操作。