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嗓子堵为咽异物感，多数与胃酸、胃液反流刺激造成的反流性咽喉炎有关。多数反流性咽喉炎患者并无反酸的自我感觉，导致反酸得不到及时有效的认识与治疗，使得咽喉堵塞感、异物感、烧灼感、咽痒咳嗽等不适症状，持续不愈或反复发作。一定要注意是否有胃酸、胃液反流因素，必要时使用抑制胃酸的药物治疗，才能取得较佳疗效。饮食方面要注意，避免各种不良饮食刺激，包括避免进食酸的食物，包括酸奶、醋、各种酸的水果。同时避免进食过热与过辣刺激性饮食，包括辣椒、咖喱等。另外避免烟酒刺激，避免饮茶、咖啡、碳酸饮料，否则会加重胃酸反流的情况。睡前3个小时尽量避免进食任何食物，包括避免饮水，夜间躺下后胃酸易反流，睡前进食会加剧夜间胃酸反流，从而加重咽喉不适症状。饭后2个小时内，不要进行剧烈活动，饭后胃酸增多再进行剧烈活动会加重胃酸反流，导致咽喉异物感更加明显。