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腱鞘炎在接触冷水或在寒冷、潮湿的环境下会加重，引起疼痛和症状加重。一般建议热敷或者温热水泡，避免长时间在寒冷、潮湿环境下生活或工作。腱鞘炎是腱鞘内无菌性炎症，这种无菌性炎症的消散需要热敷。如果在冷水、寒冷环境或潮湿环境，会出现加重。冷水或者潮湿环境会影响局部血液循环，使得腱鞘内血液循环变缓，使得局部炎症加重，不利于腱鞘内炎症消散。腱鞘炎患者如果碰到冷水，会出现疼痛加重，导致症状、病情加重，出现病理性炎症组织的进一步增生、水肿、增厚。建议避免寒冷和潮湿环境的过长刺激，同时尽量多采取热敷的方法，通过加热或局部保暖的方法缓解症状避免腱鞘炎的加重。