视频内容

食用红枣后血压不会升高，红枣是一种正常摄入的食物，并未具备升高或降低血压的作用。高血压患者饮食注意事项主要包括控制盐的摄入量，减少摄入高脂肪、高胆固醇以及主食，具体如下：1、控制盐摄入量：控制在6g/d以内，如果血压较高如160mmHg，需将盐摄入量进一步控制，可以控制在2g/d以内；2、减少摄入高脂肪、高胆固醇：高血压患者应该少摄入高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏，包括猪肉、牛肉、羊肉；3、减少摄入主食：肥胖患者需少摄入主食，将体重控制在标准范围，可维持血压平衡。