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鼻子里一直有鼻涕，主要措施如下：1、用生理盐水每天早晚各1次冲洗鼻腔，将鼻腔内的分泌物冲洗出，使鼻腔保持清洁、湿润状态；2、每天早晚各1次用鼻喷激素喷鼻，可以起到快速的消炎、消肿、抗过敏作用；3、口服黏液促排剂，比如切诺胶囊或者欧龙马滴剂，用于消除鼻腔内的鼻涕；4、联合应用中成类药物，例如鼻炎片、鼻渊通窍颗粒等，控制鼻腔炎症。通过联合治疗，鼻腔内有鼻涕的症状可以得到尽快控制；5、在平时生活中，要注意避免居住的房间内粉尘、花粉过大，要经常清理、更换被褥或者四件套，避免尘螨过多对鼻腔黏膜造成刺激。另外，要定期清洗空调，原因在于空调内也有许多尘螨，会对鼻腔黏膜造成影响，引起鼻炎发作。外出时尽量佩戴口罩，使鼻腔黏膜尽量避免接触过敏原。这样鼻炎的症状便不容易反复发作，鼻腔内有鼻涕的症状也可以得到较好控制。