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对于腺样体肥大的孩子，在日常生活中尽量避免以下4类食物的食用：1、辛辣刺激性食物：有助于减少对鼻腔黏膜以及腺样体组织的刺激；2、海鲜类食物：对于有过敏体质的孩子，如孩子日常存在特异性皮炎、湿疹、荨麻疹、食物过敏的情况下，平时生活中尽量避免海鲜类食物的食用。很多孩子吃了海鲜类食物，可能会引发过敏性疾病，进而可能会加重腺样体肥大的情况；3、高糖食物以及碳酸型饮料：日常生活中尽量避免让孩子食入过多的高糖性的食物或零食，以及碳酸型的饮料，从而减少高糖性食物，以及碳酸型饮料对体内慢性炎症的刺激；4、油腻类食物：尽量在临睡前3个小时避免进食油腻类食物，以免加重胃肠的负担、增加胃食管反流的风险。