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睡觉手麻的原因，有以下几种：1、腕管综合征：最常见的原因是腕管综合征，腕管综合征的很多病人都会诉说半夜因为手麻而醒来，活动活动手腕或者甩甩手，或者把手放在温水中，症状可以缓解。腕管综合征是临床上最常见的周围神经病，原因是由于正中神经在经过腕部的时候，被周围的组织或韧带所压迫，正中神经受到压迫就会感到麻木、疼痛，严重的还会导致手部的肌肉无力，甚至肌肉萎缩、糖尿病、甲状腺功能减退、类风湿性关节炎等，这样的患者特别容易患腕管综合征。腕管综合征还常见于中老年女性和更年期激素的变化，以及做家务时反复地使用手腕有一定关系。男性的患者常和职业有关系，比如木工还有厨工，以及频繁使用电脑的程序员，所以这个病又被称为鼠标手，由于正中神经分布在拇指、食指和中指的区域，所以其症状是腕前部的疼痛，和第1、2、3手指的麻木；2、肘管综合征：此外，睡觉手麻的另一个常见的疾病是肘管综合征，肘管综合征是由于尺神经在肘部受压，麻木的手指一般是第4、5手指，睡眠中症状会加重，和睡眠中肘关节屈曲位置有关系。