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通常出现睡眠时间越长越不易睡醒，或睡眠时间越长越困倦情况的原因，具体如下：1、夜间打鼾：患者通常较肥胖、颈部较短，存在舌根后缀情况，夜间睡眠时出现打鼾憋气，常感觉夜间睡眠较好但日间较困且睡眠时间越长越困倦。患者通常因为打鼾后引起脑部低氧血症，出现气道阻塞或低通气，需要进行多导睡眠图监测进一步明确，可使用家用呼吸机治疗；2、发作性睡病：患者常伴随无法抑制的瞌睡、睡眠瘫痪症、猝倒发作、情绪激动，可出现双腿无力甚至在入睡时出现幻觉等，此时会出现睡眠时间越长越困倦的现象；3、夜间睡眠质量差：患者会出现日间睡眠且睡眠时间越长越困倦，因夜间睡眠与日间睡眠完全不同，日间睡眠无法替代夜间睡眠。