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肾脏不好的调理方法如下：1、低蛋白饮食：每天蛋白质的摄入量在0.6-0.8g，如果病人的肾功能进一步减退，蛋白质的摄入量可能会要求降到0.4g/kg。病人缺失的热量可以进食高热量的食物来补充，如土豆粉、山药粉、藕粉等食物；2、低盐饮食：要求食盐的摄入量每天为4-6g，一袋盐是400g，一般一个人需100天才能吃完一袋盐；3、低脂饮食：要求油要少吃一些，含油比较多的食物也要少吃；4、低嘌呤饮食：尽量少吃动物内脏、啤酒、海鲜、豆制品、蘑菇、含糖饮料、可乐等，对于降低病人的尿酸有一定好处；5、生活调理：给病人提供比较稳定的环境，让病人避免劳累、受凉。劳累、受凉是肾脏病复发和发作的主要原因，所以避免劳累、受凉也很重要；6、运动调理：病人需要运动，但不能剧烈运动；7、中医中药调理：可以用中成药进行调理，如保肾排毒的中成药，也可以看比较正规的中医，使用一些正规的中药进行调理。