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在妊娠足月后，建议孕妇可以适当进行活动，包括散步、慢走、爬楼梯等一系列和缓运动，均可以帮助胎儿入盆。妊娠足月一般是指妊娠37周后，此时胎儿会逐渐入盆。入盆需要两个前提条件，一是孕妇孕期体重增长适中，胎儿大小合适，如果胎儿过大，巨大儿入盆时往往存在困难。二是母亲骨盆条件适中，在双方条件均符合的情况下，妊娠足月后胎儿会逐渐入盆。入盆后母亲会感觉到孩子胎动相对入盆前略有减少，主要是因为宫腔内空间有限，入盆后孩子活动也受限制。