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46岁女性经常犯困的常见原因如下：1、更年期：较为常见，46岁女性处于更年期阶段，月经变得不规律，激素水平出现波动，或者减低，影响夜间睡眠质量，表现为夜间入睡困难、睡眠维持困难、多梦、易出汗等现象，导致第二天头晕脑胀、注意力下降、犯困、容易出错等情况。此时需要到妇产科，或者睡眠中心进行雌激素水平测试，观察雌激素水平是否降低，再进行相应治疗；2、器质性疾病：女性是否合并其他器质性疾病，如甲状腺功能降低、鼾症等，导致睡眠质量降低；3、其他：如果患者本身存在肿瘤、体质较差、第二天精力不充分，也会出现犯困的情况。