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外阴长硬疙瘩，碰到就疼的原因较多，大部分与炎症刺激有关，多是由于阴道赘生物合并感染引起，如常见的巴氏腺囊肿，由于外阴腺体开口堵塞，引起局部积液积脓造成感染，从而引发疼痛。外阴赘生物合并感染后局部充血水肿，碰到后也会有疼痛感。阴道囊肿较大，凸起到外阴部位时，外阴会出现明显疼痛。综上所述，出现外阴长疙瘩碰到疼的情况时，应该及时到医院检查并明确病因，采取相应的治疗方法，如抗炎治疗，可采用外用药、口服药，或洗液进行治疗。此外需要观察用药后病情是否好转，巴氏腺囊肿一般通过口服药物及阴道上药以后，70%-80%的患者会有明显好转，只有小部分患者可能会加重，引起外阴脓肿。囊肿有波动感时建议做巴氏腺脓肿的切开引流。