发布时间: 2023-03-17
朱航副主任医师
中国人民解放军总医院心血管内科
目前的临床研究显示,高血压有较强的遗传倾向。如果父母双方有一方患有高血压,子代就可能患有高血压,如果父母双方都患有高血压,子代患有高血压的几率会更高。患者需要从中年之后密切监测血压,家里要常备血压计,并且要准确测量血压,评估血压的真实情况。首先在测量血压前要静息休息15分钟以上,最好休息30分钟左右,其次在休息的时间段内避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒,避免受到惊吓、剧烈运动。还要避免喝茶,喝咖啡、抽烟,因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁可能使交感神经兴奋,而引起血压上升,导致血压测量不准。在测量血压时最好连续测量3次,取平均值才能准确反映当时血压的真实状况,如果每次测量结果均≥140/90mmHg,可能是患有高血压,需要第一时间到高血压的专科门诊就诊,明确相关诊断。
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